spot_img
spot_img
spot_img
Vitez
vedro
33.2 ° C
33.2 °
33.2 °
40 %
3kmh
0 %
Uto
32 °
Sri
35 °
Čet
33 °
Pet
34 °
Sub
28 °
spot_imgspot_img

Čaša crnog vina ima isti efekat kao 1 sat vježbanja u teretani – tvrdi novo istraživanje

- Oglasi -
- Oglasi -

Najnovije istraživanje Univerziteta Alberte u Kanadi (University of Alberta) kaže da efekat 1 čaše crnog vina može da se poredi sa cijelim satom vježbanja u teretani. Stvar je u tome što resveratrol kojeg ima u crnom vinu (ima antiinflamatorno, kardioprotektivno i antikancerogeni utjecaj, a takođe snižava i razinu šećera u krvi) može da oživi organizam kao sat vremena fizičkih aktivnosti.

Po riječima rukovoditelja istraživanja Džejsona Dajka, ovo će vam omogućiti da održite tonus mišića , čak i ako ne posjećujete teretanu. Resveratrol povećava broj otkucaja srca i samim tim jača srce i čini skeletne mišiće jačim i izdržljivijim. „Naravno, svi mi smo više nego jednom čuli za zdravu naviku piti čašu crnog vina uz ručak, ali većina nikada nije ni razmišljala što to zapravo znači“, kaže se u ovom istraživanju.

- Oglasi -
spot_imgspot_img
spot_img

NAJNOVIJE OBJAVE