spot_img
spot_img
spot_img
Vitez
oblačno
4.1 ° C
4.1 °
4.1 °
99 %
0.4kmh
100 %
Pet
8 °
Sub
10 °
Ned
9 °
Pon
13 °
Uto
13 °

Čudesan napitak: Evo što sve čini za organizam ako ga konzumirate svaki dan

- Oglasi -
- Oglasi -

Napitak pomaže u smanjenju upale i oksidativnog stresa kod odraslih.

Znamo da je čisti sok od naranče vrlo bogat hranjivim tvarima (kao što je vitamin C) i bioaktivnim spojevima koji su korisni za naše tijelo, a koji potencijalno mogu smanjiti upalu i pomoći u borbi protiv sezonskih bolesti, piše Novi list.

- Oglasi -

Istraživanje koju je proveo Floridski odjel za citruse (FDOC) sugerira da bi čisti sok od naranče, poput onog dobivenog cijeđenjem svježih citrusa (tj. bez dodanog šećera ili drugih tvari) pomogao u smanjenju upale i oksidativnog stresa kod odraslih.

- Oglasi -

Zapravo, ispijanje soka značajno smanjuje razinu interleukina 6 (protein koji proizvodi gen IL6 koji djeluje kao marker upale, pokrećući imunološki odgovor tijela ili potičući upalne procese) i kod zdravih odraslih osoba i kod onih koji pate od kronične upale.

Pored toga i dva druga markera povezana s upalom i oksidativnim stresom također se smanjuju uzimanjem proizvoda. Ovo je meta-analiza i kritička usporedba nekih prethodno provedenih istraživanja o prednostima soka od naranče.

Analiza je provedena u tri dijela: kvalitativno istraživanje o 21 istraživačkom radu koji su već provedeni o soku od naranče na ukupno 307 zdravih odraslih osoba i 327 odraslih osoba u riziku od bolesti, daljnji pregled manje skupine istraživanja (16), koje su se usredotočile na mjerenje šest biomarkera koji su najviše povezani s upalom i oksidativnim stresom te konačno, meta-analiza provedena na 10 istraživanja.

Usporedne analize općenito su pokazale da 100% sok od naranče ima blagotvoran učinak na prisutnost upala ili oksidativnog stresa u našem tijelu.

- Oglasi -
spot_imgspot_img
spot_img

NAJNOVIJE OBJAVE

error: Sadržaj je zaštićen.