Promjena vremena, naročito prijelaz iz suhog u kišni zrak, može značajno utjecati na naše zdravlje i imunološki sustav.
Iako kišu često percipiramo samo kao vremenski fenomen, znanstvena istraživanja i stručnjaci potvrđuju da ona pokreće prirodne procese u tijelu koji pomažu u detoksikaciji i imunološkoj prilagodbi.
Kiša igra ključnu ulogu u čišćenju atmosfere. Tokom padalina kišne kapljice uklanjaju štetne čestice poput prašine, peludi, smoga i Kemijskih zagađivača koji mogu izazvati alergije ili respiratorne probleme. Povećana vlažnost zraka koja prati kišu smanjuje koncentraciju ovih štetnih tvari, što umanjuje oksidativni stres i upalne procese u tijelu.
Vlažniji zrak olakšava disanje i povećava dotok kisika u organizam, čime se poboljšava funkcionalnost imunološkog sustava. Dr. Michael J. Holick, imunolog sa Sveučilišta u Chicagu, ističe da ovakve promjene potiču proizvodnju bijelih krvnih stanica i antitijela, što tijelo čini otpornijim na infekcije i bolesti.
Još jedan važan učinak kiše jest povećanje koncentracije negativnih iona u zraku. Ti ioni pozitivno djeluju na raspoloženje, smanjuju stres i povećavaju energiju. Prema dr. Harriet Hall, liječnici specijaliziranoj za medicinu zasnovanu na dokazima, inhalacija negativnih iona tijekom kišnih dana može imati značajne koristi za opće zdravlje.
