Ljeto nam je na vratima! Godišnji odmori samo što nisu počeli!
Razmišljanje: ,,Nema smisla ništa sad započinjati, od jeseni ću sve dovesti u red, sad je vruće, idemo na put, ne mogu to sad sve uklopiti. Ne da mi se”.
Naš savjet:” Ljetna sezona je idealna za uvođenje promjena, sunčani dani nam daju više energije za pokret, za spremiti se potrebna je majica, šorc i tenisice! A za prehranu još lakše, sezona je povrća i voća prepunog boja, tekućine, vitamina i minerala, a spremanje nikad lakše jer se većina može koristiti u svježem obliku ( još dodate izvor proteina i spreman obrok)! Putovanje je pak idealna prilika za isprobavanje novih jela, a s obzirom da će nas većina prema moru, mediteranska prehrana je alfa i omega zdrave prehrane!
Iskoristite ljeto na najbolji način i učinite nešto za sebe na godišnjem odmoru što će u jesen već biti novi način života!
.
.
.
Potražite savjet u našem centru“, poručuje nutricionistica Daria Topić i Nutricionistički ured SRC Romari.
