Vitežanka Gabrijela Kurevija nikada nije skrivala svoj višak kilograma. Tijekom odrastanja isprobala je određene dijete, treniranja, ali skinuti kilogrami uvijek bi se vraćali. Prije tri godine je priznala kako započinje trenirati iz osobnih razloga, koji su sve osim zbog smršati i danas, nakon tri godine se sjeća tih razloga i to sa smijehom, ali i sa ponosom. Za čitatelje portala Viteški.ba Gabrijela govori o svojim iskustvima i putu gubitka kilograma.
Tema mršanja postaje sve aktualnija, posebno kod osoba koje imaju višak kilograma. Gabrijela, kada i kako ste se odlučili za treniranje i ovaj vid mršanja? Prije svega moram reći, koliko to čudno zvučalo sada, na treninge kod trenerice Mie Marković nisam krenula radi mršanja, nego radi ispunjavanja slobodnog vremena, nakon povratka sa fakulteta. Vremenom mi je trenerica Mia ukazala na prednosti treninga i što od njega mogu dobiti, ne samo gubitak kilograma nego i osjećaj osobnog zadovoljstva, što mi sada puno više znači.
Prema viđenom dosta kilograma ste izgubili, u kojem je to vremenskom razdoblju i koliko?
Prvih šest mjeseci treninga nisam gubila na kilaži, budući da sam samo trenirala, nisam vodila računa o pravilnoj prehrani. Mia me je vremenom uvjerila da jedno bez drugoga ne ide te sam u razdoblju od 2.5 do 3 godine treniranja, izgubila 30 kg. To je bio dugotrajan proces, ali sada kada gledam iz ove perspektive, vrijedilo je. Sada si ponekad dozvolim i čokoladu, bez grižnje savjesti.
Kakve ste navike morali promijeniti? Što se tiče navika, morala sam ih mijenjati iz temelja. Nisam imala redovne obroke. Obroke koje sam imala, morala sam dosta smanjiti, budući da su mi porcije bile najveći problem. Uvela sam redovne treninge. U početku je to bilo tri puta tjedno, sada treniram pet dana u tjednu, sa dodacima šetnje ili trčanja pored težinskih treninga. Taj tempo mi trenutno odgovara i dobro se osjećam.
Kome se najviše zahvaljujete za svoj izgled?
Za sve postignuto, pored Mie bez koje sigurno ne bih ostvarila sve navedeno, zahvalna sam i samoj sebi te sam ponosna na sebe i upornost koju sam imala i koju i dalje održavam.
Što savjetujete osobama koje imaju višak kilograma?
Za osobe koje imaju problema sa viškom kilograma, savjetujem da si nađu za početak trenera koji im odgovara, kao što sam ja imala Miu, koja je bila iskrena prema meni, a pored toga da ne odustaju i u slučaju kada im se ne trenira ili imaju manje vremena za trening. Bilo kakav trening je bolje nego nikakav trening.
